白天精神不振，，规定时间精神又精神好了，

      你好，根据您的描述，要考试是否是生物钟紊乱的情况？建议自己要注意调节一下，尽量营造适宜的睡眠环境，注意夜间的睡眠，适当减少白天的睡眠时间。同时可以服用一些安神补脑和调节植物神经的药物。
      

      病情分析：
      可能是生活作息不规律，睡眠不足，对工作不感兴趣，或是躯体疾病的影响，引起的白天精神不振，规定时间精神又好。
      指导意见：
      如果不放心建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食加强营养，经常参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。白天精神不好时可以适当休息，睡个午觉，每天保持愉快心情，保证充沛的体力。如果长时间症状不缓解也可以辅助药物治疗。祝你早日恢复健康状态！
      以上是对“白天精神不振，，规定时间精神又精神好了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！