脾气暴躁打人爱做梦，不舒服

      你好，你爱发脾气，好多事情把自己放在重心位置上，不如意就要来点脾气，人活在社会环境下，和周围的人要多磨合！时间久了熟悉了，人际关系就会变得圆润些好！
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，情绪暴躁是不是例假又来，这是雌性激素刺激的结果。如果不是。请到医院检查一下。根据检查结果进行治疗，同时学会控制自己的情绪。在发脾气之前进行深呼吸三次这样情况就会有所好转。
      指导意见：
      在发脾气之前深呼吸三次，呼进新鲜的空气，然后慢慢的把二氧化碳呼出，负性的情绪呼出去5秒钟。学会能够静静地听舒缓的音乐。想发脾气的时候转移注意力。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，学习上的压力过大，精神过度紧张，内心过于压抑，或月经期等原因引起的身体不舒服，脾气暴躁，爱打人爱做梦。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院里检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“脾气暴躁打人爱做梦，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所叙述自己脾气暴躁等情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在最近生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，让你容易产生你所叙述自己这两天一直不舒服等感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      

      病情分析：
      你好，只是最近这两天会这样吗？之前是否有过类似的症状，有心情低落的时候没有，是否来了例假，如果是之前偶尔也有这种情况发生，就是跟你的情绪控制有关系，如果都没有，你可以试着控制，调整自己的情绪，看看是否有改善，不行就通过心理咨询来解决问题
      指导意见：
      你好，建议你可以先自我调整心态，遇到事情，先做几个深呼吸，看看是否有效果，效果不好的话，可以通过心理咨询来改善问题
      

      病情分析：
      你好！很可能是这两天受到了排卵期或者月经期的影响吧，对于女性来说这两个时期往往会有身体不舒服，也会觉得烦躁不安有点莫名其妙想发火的感觉。
      指导意见：
      你可以每次记一下月经周期的情况，如每次来去的时间、月经量、颜色等，也注意一下排卵期的症状，如白带拉丝、腹部有些胀微痛等，这样子就会对自己的身体情况有些了解，减少一些负面情绪。
      

      病情分析：
      可能是睡眠不足，或者睡眠不规律，熬夜所致。平时要坚持体育锻炼；遇到问题不要逃避，要及时解决，这样梦的内容也会积极起来。
      指导意见：
      建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。
      
      以上是对“脾气暴躁打人爱做梦，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！