请问产后如何减掉肚子上的肉？？？？？？？

      指导意见：
      你好，中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

      病情分析：
      你好，在怀孕分娩后，一般人都要比以前的体重有所增加。尤其是腹部的肉，要更厚一些。
      指导意见：
      你好，正常情况下是需要通过控制饮食和产后操来进行恢复的。如果在哺乳的情况下饮食控制，那么就要适当的放弃。
      
      以上是对“请问产后如何减掉肚子上的肉？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！