有问必答网心理健康科失眠 → 头疼,经常性的闷疼,不是太疼那种

头疼,经常性的闷疼,不是太疼那种

女 | 19岁 2019-02-28 22:45:26 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我高三,经常头顶周围的地方疼,尤其是大量做题,睡眠质量也不好,该怎么办,没检查出来

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2019-02-28 22:46:21 我要投诉

      这个情况如果是有头痛的症状,可以直接到医院去查一下看看,有可能是神经痛,可以直接用药物进行改善就行,这个不用担心没事儿,平时注意休息。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-02-28 22:57:54 我要投诉

      你好,你的身体的这种感觉,是提示我们需要好好休息,放松一下,去跑跑步,和同学侃大山彻底放松一下,可以帮助缓解头部症状,等到头不闷了,我们才有精神好好学习,试试看。

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2019-02-28 23:04:32 我要投诉

      高三孩子学业的压力一般会有点大,这个时候需要保证睡眠时间,你头顶疼,与你长期压力大睡眠不足有会大关系。先从调整睡眠开始,任何事情都没有身体健康来的重要。
      以上是对“头疼,经常性的闷疼,不是太疼那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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