今天为什么没人抢到，感觉今天不想睡

女 | 25岁 2019-03-01 01:29:39 2人回复来自

健康咨询描述：今天为什么没人抢到，感觉今天不想睡。不知道

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2019-03-01 01:32:24 我要投诉

你好，临睡前尽量不要看手机，容易刺激大脑皮层，导致兴奋难以入睡，可以可以被温热的牛奶或者用热水泡脚，促进身体放松，有利于快速入眠。

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2019-03-01 01:41:52 我要投诉

你好，不想睡觉有可能是精神过度兴奋造成的。建议可以听一些舒缓的轻音乐，放松心情，营造良好的睡眠环境。希望我的回答对你有帮助。

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