医生我平时月经都是来4天左右

      根据你的描述，这种情况可以观察一下，一般情况下月经持续3到7天都属于正常现象。这有可能与吃凉的东西有关。月经期间应该注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况和月经期寒凉冰镇食物有关系。
      指导意见：
      建议你目前需要注意做好腹部的保暖，可以考虑服用点红糖姜水，尽量少下冷水，一般不会造成大问题的。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况回复，你目前的情况比较正常。
      指导意见：
      建议你放松心情，以后使用或食用寒凉性物品以后，可以少量食用红糖生姜水，目前的情况是正常的，如果超过一周以后，可以少量口服抗炎药。
      
      以上是对“医生我平时月经都是来4天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你月经的这种情况，应该与经前一天喝凉的有关系。
      指导意见：
      建议你可以冲些热的红糖姜茶喝，注意局部保暖，应该有些改善。平时做好经期保健还是很重要的。