长期便秘要怎样调理啊

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。饮食方面要注意多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、油麦菜等，多吃粗杂粮，多喝水。

      你好，孩子可能是由于在学校不适应去卫生间才造成的问题，建议让孩子养成良好的排便习惯，尽量在睡前或者是晨起，平时多吃新鲜的蔬菜及水果，不要吃过多的油炸食品，多饮水，不要喝饮料。

      病情分析：
      你好，孩子目前开始出现了便秘的症状，平时吃饭并不是特别多，考虑可能还是饮食结构方面的，问题引起有关系。
      指导意见：
      孩子出现便秘，首先建议最好还是通过饮食方面进行调理，平时可以适当的多吃些蔬菜水果类的食物，同时可以服用一些益生菌，比如培菲康进行调理。
      以上是对“长期便秘要怎样调理啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，考虑孩子是便秘，需要进行处理。
      指导意见：
      ①建议改善生活方式，饮食上多进食富含粗纤维食物，比如芹菜，菠菜等，同时多进食易消化水果，比如橘子香蕉。②加强体育运动，避免久坐久躺。③药物上可以予以乳果糖通便或者开塞露塞肛。

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，孩子发现便秘的症状四五年了，没有什么不舒服的症状，可能是由于胃肠蠕动功能异常引起的。
      指导意见：
      建议您先观察观察孩子的情况，改善一下生活方式，尤其是饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻和生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多运动。