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如何调整与同学之间的学习心理

女 | 17岁 2019-03-01 16:32:55 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 最近,同学比我起得早,其实她也太早了,而且还把我吵醒了,我起床的时间是在宿舍开门时间前的20分钟,我才知道她起那么早,有点觉得不如她,但我也有自己的计划

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-03-01 16:41:36 我要投诉

      病情分析:
      对于不如他这个问题,每个人都自己的计划,比如你有计划很好,要按照自己的计划那是适合你自己的,没必要与别人比较,起床早并不一定会有学习效率。一切做自己,适合自己才是好的。
      指导意见:
      宿舍生活是人际关系的一种,大家住在一个宿舍,作息时间不统一,是正常的,需要相互体谅,建议多相互交流。

支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2019-11-27 10:55:20 我要投诉

      首先每个人是不同的无论是性格生活方面,学习方面都是不一样的。这种情况下做好自己就可以了,可以把她当成激励自己的一种动力,跟他共同进步共同学习,但是不要尽可能地勉强自己。

王红丽
王红丽 二级心理咨询师 擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复 帮助网友:4051
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2019-03-01 16:43:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,自己有自己的计划应该不要过于纠结的,同学之间需要多进行沟通交流,
      指导意见:
      你们现在这个年龄属于青春发育时期,需要多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,不要过度疲劳,要劳逸结合,按时作息,
      以上是对“如何调整与同学之间的学习心理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2019-03-01 16:44:06 我要投诉

      你好,从你的诉求来看,你对同学起的早学习嗯,有较强的攀比心理,这让你对学习产生了一定的焦虑,建议按照你自己的学习模式来学习,避免与他人作比较

严雨花
严雨花 二级心理咨询师 擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、烦躁失眠、早恋、上瘾、厌学 帮助网友:753
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2019-03-01 16:52:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的信息来看,你才发现同学比你起得早,你担心同学的学习时间比你多,但是你有自己学习计划,你关注点的是要不要也像同学一样起得早?你怕自己不如她。
      指导意见:
      建议,首先要明确一个概念,不是学习时间越长,学习就越好。学习的好坏与学习有关,但是如果是疲劳战学习,较长的学习时间并不能提升学习成绩,不但不能提高学习效率,也不利于身心发展。你有你的计划,你有你的学习节奏,你完全不必考虑别人的学习节奏。另外,你比同学多休息几分钟,充分休息以后,记忆力增强,注意力提高,思维速度加快,对提高学习成绩有帮助。

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