最近出去旅游一直没吃好睡好

      你好，根据你的描述考虑，可能是饮食习惯的改变导致水土不服，胃肠功能不调，建议可以服用一些改善胃肠道功能的药物，比如双歧杆菌，近期饮食尽量使用一些容易消化的食物，希望可以帮到你有问题可以继续追问，谢谢。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息，看看像你这种情况考虑是胃肠炎的表现
      指导意见：
      这种情况一定要注意健康饮食，不要吃不洁的食物，尤其是油腻辛辣的食物，同时注意补充电解质水分的避免电解质紊乱
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑急性胃肠炎导致的，目前胃肠功能紊乱，吃饭容易出现上吐下泻情况。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，暖水袋热敷，适当喝稀饭，严重的口服吡哌酸，一般休息几天就可以。
      
      以上是对“最近出去旅游一直没吃好睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！