健康咨询描述: 9月份满18,想知道骨骼线闭合没,还有长高的可能吗,作为一个男生,真的太矮了

正常男生在22岁左右骨骺线才会闭合,所以你还是可以长高的,只不过速度比较缓慢,不会出现大幅度的长高,身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关!要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!一定要多参加体育锻炼!
你好,主要你19岁还有可能长高。关键是要多休息,不要熬夜,不要喝饮料,不要吃外面卖的食物,喝点纯牛奶,吃有营养的食物,补充钙片,多锻炼身体,跑步,打球等运动,这样才有利于身高的发育。
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