今天早上跑完步感觉小腿前侧肿胀脚前掌往上台就有点绷

      你好，根据您的描述，若是跑步运动出现小腿疼痛，有可能是引起的胫前肌肉拉伤，出现肌内出血肿胀。这恢复是比较慢的。可用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热，要注意休息。
      

      指导意见：
      目前情况考虑为局部劳损性疾病或者炎症可能，平时注意保护局部，避免劳累，避免受风受凉，可以骨科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的膏药外敷，同时配合针灸治疗。
      
      以上是对“今天早上跑完步感觉小腿前侧肿胀脚前掌往上台就有点绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述这样的情况是这里肌肉韧带劳损疼痛原因
      指导意见：
      运动造成的，不是碰到硬东西的原因，从你们当地药店买一盒扶他林软膏运动后抹上，