很想找个没人地方大声喊个够
健康咨询描述： 有时候总想去KTV唱歌大声喊，总感觉喊出来心里痛快多了，感觉自己也不愿去跟外人接触了。
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病情分析：
20岁男性，考虑存在负面情绪（如焦虑、抑郁等），需要通过适当形式释放出来。
建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
指导意见：
寻找负面情绪的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
有时候很想去KTV唱歌，大声喊，总感觉喊出来心里痛快多了。你只要不把痛苦憋在心里就好。这样就会释放自己的压力。你需要遵从自己内心的感受，不要太顾及别人的想法。做一些自己喜欢做的事情。
你好，压力很大吧，有压力大声喊出来是一种释放。人际关系好像有些变化，既然自己意识到了，就要主动去接触外界，与人交流，改善自己的做法和心情。
以上是对“很想找个没人地方大声喊个够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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