关节疼痛，集中在手腕，膝盖，脚上

      你好，非常荣幸为你解答问题。你的症状可以口服活血化瘀药物，抗炎止痛药物治疗。如果缓解不明显，出现关节肿胀，应该积极到风湿免疫科化验检查，排除风湿性疾病。
      

      出现这样有可能你自身慢性疲劳过度损伤所致的，还有可能是风湿类风湿痛风强直性脊柱炎引起的，具体情况建议你去当地公立三甲医院骨科门诊医生好好检查一下吧，明确诊断才可以尽早针对性治疗为主的，目前你减少剧烈运动，适当保护保暖自己的。
      

      像你目前这种多个关节疼痛的情况，有可能是风湿或者是类风湿等疾病引起的。另外如果生活环境非常潮湿的话，是有可能出现症状加重的。一般来说，如果是周围疼痛非常明显的话，可以口服和局部外用一些活血化瘀的药物来进行治疗。
      
      以上是对“关节疼痛，集中在手腕，膝盖，脚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！