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我怎么做才让我把手淫改掉

男 | 32岁 2019-03-04 01:28:58 2人回复来自北京市

健康咨询描述：我经常手淫怎么去除这个坏毛病现在性生活几分钟硬度也不怎么好，

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董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2019-03-04 01:29:37 我要投诉

你好手淫是一种心理疾病，积极的要有自己要有决心戒掉手淫有三条第一嗯如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，而且尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床

李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40095

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2019-03-04 01:35:25 我要投诉

你好，你这个症状是由于手淫引起的，所以建议戒掉手淫，然后服用复方玄驹胶囊治疗一下的，服药期间忌口辛辣食物不要喝酒的，祝你早日康复的