长不高想长高非常烦恼

      您好，从你的描述中考虑这种情况需要明确骨龄片的骨垢线有没有闭合，如果没有闭合是可以继续长高的，如果闭合就不会从长了。同时还需要看看体内生长激素水平是否正常。明每天保证500ml牛奶，充足的睡眠多运动这些都有利于身高的增长。
      

      身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关！保证每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！
      

      人体一般在接近18岁的时候就不再长高了，即使能再长高程度也很小的。注意饮食营养丰富均衡，多吃含钙的食物，比如豆腐，鱼肉，坚果之类的，多做跑跳运动，夜间休息要充足。
      
      以上是对“长不高想长高非常烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况要拍X线看一下骨骺线是否闭合。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你这种情况，平时可以多参加体育锻炼，看是否有改善。