持续两个星期凌晨起床

男 | 16岁 2019-03-04 06:51:01 2人回复来自

健康咨询描述：我两个星期基本每天凌晨4点多快5点了起床，但是一闭眼就能睡着，我还有点咽炎，上火，这个跟上火有关系吗？没有的话是什么原因？

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刘磊枣庄市中医医院主任医师擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,慢性鼻窦炎,鼻出血,鼻窦炎,眩帮助网友：8366

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2019-03-04 06:55:00 我要投诉

你这种情况和所谓的上火没有关系，通常情况下凌晨四五点钟正是睡意正浓的时候，很容易闭上眼就睡着。建议你不要太疲劳，避免熬夜，调整好生活状态。

刘文霞 衡水市第二人民医院副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻帮助网友：65192称赞：2

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2019-03-04 06:53:41

上火了慢性咽炎症状会加重的，不舒服也会影响睡眠的，这还是有关系的。可以多吃些蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，可以多到户外活动，加强锻炼，有助于改善睡眠的观察变化。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

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