就目前症状来看,通常是由于最近睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动导致了视疲劳,干眼症,缓解方法,如果症状不是特别厉害,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,做眼部的热敷和按摩,同时多喝水,多吃些降火的食物,比如绿豆汤。
根据你的病情描述,可能是因为上火,熬夜,用眼过度,眼部的清洁度不够,导致了视疲劳,干眼症,结膜充血,建议,保证足够的睡眠保持心情舒畅,多喝水多吃,凉性食物,比如海带汤,青菜,梨子,做热敷和按摩,可以使用保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,如果充血非常厉害,加上消炎的眼药水,比如双氯芬酸钠滴眼液。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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