老师，本人38，十几年的自慰

女 | 38岁 2019-03-04 12:32:53 1人回复来自

健康咨询描述：您好，老师，本人38，十几年的自慰，现在克制不住自己，每周好几次的现象，现在感觉身心疲惫，特别累，肤色不好，这中坏毛病，时间长啦，人都得费，我要戒下习惯。我服用点什么药那把补补肾，这到老了，我就完了么，请求老师指导！谢谢

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自慰是很正常的，不要有心理压力。自慰和正常的夫妻生活并没有什么太大的区别。这要能得到放松。就没有什么。但是如果说是为了以后第2天身体特别疲乏，特别疲乏这样的话我建议你服用一些药物。你可以用六味地黄丸补肾阴虚。同时配合锻炼身体，转移注意力

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