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那老是咽口水已经三年了

女 | 20岁 2019-03-04 17:36:32 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 那老是咽口水已经三年了,已经是有点强迫症了,那怎么样治疗或者是有治疗好的根本方法请医生们帮助我一下

医生回复区

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-04 18:02:25 我要投诉

      你好:根据你的描述,你有强迫行为,往往是过度紧张,焦虑。特别在意他人对自己的看法。在与他人相处时,或者人群当中有很多担心引起。所以建议你看心理医生这一段时间的心理治疗。配合治疗,达到最好的治疗效果。同时保持一颗平常心,用平和的心态处理事情。在日常的生活中不要觉得自己不一样,多学习自己感兴趣的事情,转移自己的注意力。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-04 17:41:10 我要投诉

      病情分析:
      就是习惯成自然了!要学会转移你的注意力!如果总是咽口水,那就试着吐口水,先把咽口水的习惯改变!
      指导意见:
      建议就是嘴里有口水,可以吐出来,或是不急着咽下去!慢慢通过习惯去调整!另外学会转移自己的注意力!加油,可以试试的!

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-03-04 17:46:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能为你服务。看了以上情况。你已经咽口水三年了,请不要在意,不是什么毛病
      指导意见:
      你好,根据你的情况。你经常咽口水,不要太在意,也不是什么强迫症,你平常分散注意力,把经力用到工作和生活中去就好
      以上是对“那老是咽口水已经三年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-03-04 17:50:16 我要投诉

      病情分析:
      咽口水对你有什么影响?你认为这样有什么不好,怎么克服的?对这些你太在意了,才会觉得这是个问题。
      指导意见:
      解决的办法就是让自己不要过分关注这件事,可以练习分散注意力。其实这件事并不重要,你这样想想也可以。每天多做些事情也可以分散注意力。

疾病百科| 强迫症

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