你好,根据你提出的问题,用缩阴球一天内不能同房,并且在后期同房时对于力度、情趣用品使用以及姿势也都要做相关的调整和注意,这样才能保证阴道内部不会因为某些行为上的不当,使阴道的紧缩效果再受影响。由于缩阴球的疗程较长,所以在锻炼时耗费时间过长,必须要适当做合理的安排并执行。
你好,缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的,一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。在刚开始使用时,您可能会有明显的不适感,使用之前要对缩阴球进行清洗消毒,由于缩阴球本身并不具备润滑效果,而在与你的私密处接触时会产生摩擦,把润滑液涂抹在缩阴球上,平躺身体,放松精神,稍稍用力用中指和食指将缩阴球推入体内。有妇科炎症类和产后半年内的女性朋友请先别使用缩阴球。
您好,缩阴球的使用方法1、找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便,此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后,可以使用缩阴球进行锻炼了。
2、在球体尾端涂上少许润滑剂,这样可以减少放进去时摩擦产生的疼痛感。
3、平躺下来,放松精神,用较为平缓的速度,将紧致哑铃球体的一端置入体内,硅胶绳的一端留在体外,接着深呼吸放松心情,继续推入第二个球体。
4、当球进入身体后,要做一个向上紧缩和提肛的动作哦,这样它就进去了,硅胶绳必须始终暴露在阴道外面,以确保球体能从体内顺利抽出
以上是对“缩阴球性生活前使用还是后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,缩阴球在晚上用比较好,用缩阴球这个过程中,肯定因为球体置放在阴道内部而不能正常同房,而在使用缩阴球之后也要给予一定时间,方能使阴道内部的紧缩效果有效巩固,所以在缩阴球使用后一天内是不能够同房的,并且后期可同房时也要对姿势、力度等细节做调整。
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