健康咨询描述: 饿的时候腹肌会疼痛,肌肉抽痛并且感觉肌肉过些时日一点一点变小。并且肥肉反弹,变得多了。想减肥,但是从前的脂肪咋也不掉,饮食健康清淡。
病情分析:
你好,根据你说的情况和图片上的内容,临床诊断是胃炎,想减肥,做好的办法就是饮食调节和运动锻练。
指导意见:
建议你胃炎的情况,一定要注意日常地饮食卫生、饮食规律及饮食习惯。要按时吃饭,即使没有胃口也要多少吃一点,不要暴饮暴食。饮食要以清淡为主,多吃一点易消化的食物,比如米汤、面条、粥之类的。不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。要戒烟戒酒,可以吃一些粗纤维的水果和蔬菜,这样的饮食也有助于减肥,在加上适当的运动,到户外可以进行有氧运动,生活规律,持之以恒,慢慢就会瘦下来。
运动不是问题,每天都能保证。我这一年也没涨秤,可我就是代谢不掉剩下的脂肪。那为啥有人也不咋运动,干吃不胖。不还是内分泌的关心吗?说白了,就内部零件嘛。
已身体健康为主,保持生活规律,减肥到达一段时间就会出现平台期,心情舒畅,慢慢会好的。
病情分析:
你好根据你的描述和发来的彩超检查报告结果分析:目前检查的结果都属于正常。
指导意见:
指导意见:应科学减肥,也就是控制饮食加运动。单靠控制饮食,减肥效果不理想,只有运动才能消耗脂肪。制定一个适合自己的健身计划,如快走,跑步或去健身房,或游泳等,只要坚持下去,一定能减掉脂肪,增加肌肉的。希望对你有帮助。
以上是对“饿的时候腹肌会疼痛,肌肉抽痛并且感觉肌肉过些时日一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
运动量不是问题,饮食也不是问题。但有的人就是干吃不胖,运动量也不大。有的人吃与不吃都胖,那不还是内脏消化分泌的关系嘛,说这些不解决问题。我也不是没询问过,你们的说法都大致相同。但不能从根本上解决我的问题。我要知道是不是内脏受损出现异常,不能正常代谢脂肪了。我该如何调理。这是我的目的。
嗯嗯,请不必太过担心,目前检查肝胆胰脾都正常,这就说明不是不能代谢的问题。再说了,每个人的体质也是不同的,所以,只有一定强度的运动,如快走或跑步等等,每次一小时,大汗淋漓,才能消耗掉脂肪的。
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