有问必答网心理健康科失眠 → 下雨前全身酸痛,无法入睡

下雨前全身酸痛,无法入睡

女 | 23岁 2019-03-05 00:45:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 下雨前全身酸痛,无法入睡!可有好办法治疗酸胀、让自己慢慢入眠?

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-05 01:10:37 我要投诉

      你好,考虑这种情况,可以注意适度活动身体,利于改善血液循环,排出体内酸性物质,同时可以口服芬必得帮助止痛,注意保暖,听听音乐,转移注意力。
      

张伟
张伟 山东省青州荣军医院   主治医师 擅长: 失眠,睡眠障碍,焦虑障碍,焦虑症,抑郁症,抽动秽语 帮助网友:505
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2019-03-05 00:50:02 我要投诉

      病情分析:
      女性,23岁,首先尽量查找全身酸痛的原因,出现这种情况多久了?
      指导意见:
      你的情况,建议多听一下舒缓的放松音乐,多和朋友们面对面交流,宣泄一下情感!同时平时加强户外运动,增强体质!如果不能缓解,及时到医院心理科或者精神卫生科,寻求专业医生的帮助。
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-03-05 00:52:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,下雨前浑身酸痛,导致无法入睡,建议先去医院进行身体检查,排除器质性病变,如身体没有问题,考虑躯体化障碍,要找出病痛的根源。
      指导意见:
      建议到医院系统检查,同时到心理科接受系统的药物治疗和心理咨询,同时平时保持良好的心态,心情愉悦,多参加体育锻炼。
      
      以上是对“下雨前全身酸痛,无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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