身高长到正常指标需要哪些必要条件？

      你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，平时要多参加体育锻炼，合理营养，多吃高蛋白的食物，特别是牛奶，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      

      做好影响身高增长的那些因素，主要有遗传、营养、睡眠、运动和部分疾病。如身体健康，没有甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症、性早熟等疾病；营养均衡，不存在营养不良；充足的睡眠；进行有氧运动；良好舒适的生活环境，如光线充足、空气流通好、湿度适宜等。
      

      人要想长高必须同时满足两个条件：一是脑垂体必须分泌足量的生长激素;二是骨骺线要未闭合。生长激素是身高的真正“操纵者”，它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。
      
      以上是对“身高长到正常指标需要哪些必要条件？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！