小脸蛋上的白癜风，平时应该注意哪些

      指导意见：
      平常注意维生素C药片不要吃，牛羊肉、海鲜、西红柿、生黄瓜等也要少吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉，建议公立三甲医院皮肤科就诊
      

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这个症状建议你能够尽早及时的治疗，越早治疗效果越好，能够有效的控制面积扩散和数量增多。
      指导意见：
      日常生活中饮食清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，少吃富含维c的水果蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦，适当的参加体育锻炼。
      

      白癜风患者在日常生活中应该做到以下几点：
      1、保持乐观，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的重要措施。
      2、生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。
      3、日常生活注意避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
      总之，应注意各种诱发因素，不同的个体诱发因素不同。若能避免或及时地给予阻断，可减少或避免白癜风的复发。
      
      以上是对“小脸蛋上的白癜风，平时应该注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      ?1、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。
      2、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
      3、少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
      4、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。
      5、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜！
      6、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。
      7、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；
      8、白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。
      ?9、多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）
      10、保持心情舒畅，不要太劳累，特别是在学习或工作中压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。
      11、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
      12、尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药。