痛风可以吃什么，如何去预防痛风？

      痛风是嘌呤代谢紊乱引起的，平时的饮食要控制高嘌呤食物（动物内脏、肉类、海鲜等）的摄入，不能饮酒，每天也要多喝水，不少于2000毫升，以促进尿酸排泄。
      

      你好！痛风患者日常饮食原则及预防：一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。二、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。三、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。四、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。六、保持充足的维生素b和c：维生素b和c富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素b和c。七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
      

      你好，痛风急性期注意休息，不要剧烈活动，防止患侧肢体损伤。在药物治疗的同时，需要注意饮食。建议饮食规律，禁食海鲜、动物内脏、骨髓及其他含嘌呤高的蔬菜等食物。
      
      以上是对“痛风可以吃什么，如何去预防痛风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛风是由于长期的高尿酸血症引起的关节的红肿疼痛以及功能障碍。
      指导意见：
      患痛风的病人饮食应清淡，不要吃海鲜类食物以及动物的内脏，不要喝酒，多喝开水，有利于尿酸的排泄。
      

      你好，痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗。
      指导意见：目前痛风治疗主要是根据临床症状针对给药，主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。