怎么样才能减轻颈椎疼痛？

      你好，根据你的描述，你可能是有颈椎病，并且也有肩周炎，建议你要加强功能锻炼，保持正确的姿势，避免长时间的低头伏案工作，睡眠的时候枕头也不能过高，多做爬墙运动，局部热敷按摩理疗，疼痛厉害是要到医院检查，遵医嘱治疗。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是由于颈椎病形成的颈部和肩部不适症状。
      指导意见：
      我建议你需要平时注意姿势，颈肩部注意保暖，口服颈复康冲剂治疗。颈部热敷理疗治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是颈椎病引起的，最好及时就医。
      指导意见：
      指导意见：及时到正规医院骨科就诊，让专业医生进行查体，做个颈椎核磁共振，明确诊断，平时注意保暖，避免长时间勾头动作，枕头不宜过高。积极配合医生进行治疗。
      
      以上是对“怎么样才能减轻颈椎疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，十分高兴为你解答，根据你的描述来看，现在的这种症状考虑是颈椎压迫神经引起情况，建议需要及时到专业骨科医院进行治疗。在平时多加注意，可试试通过按摩推拿热敷等方法来缓解不适症状。祝你健康！