早泄是最常见的射精功能障碍,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。如果少于两分钟为早泄。过早手淫或者手淫过度频繁等最容易造成早泄。其实适当的手淫可以缓解精神压力,建议每月2-4次为宜。平时多吃牛羊肉、海鲜食品,增加营养,加强锻炼可以增加雄激素,对身体恢复有很大的帮助。
病情分析:
朋友啊,手淫导致的这个早泄,是可以通过这个锻炼好转的。
指导意见:
可以通过缩肛锻炼,减少手淫的次数,提高性经验,性技巧。以及药物治疗好转。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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