脑部，睡眠问题 晚上睡觉

      你好：你出现的可能是梦魇状态，就是人在睡觉时，半睡半醒的状态中，有自我意识，通常梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，也有人与睡眠姿势不正确而导致，但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生。
      

      你好，根据你的情况描述，你这种情况是否与你经历有关，有过这样事情心里有阴影，所以你这样体位就会有联想，最好是放松心情，也不要总是心里暗示。
      

      病情分析：
      头朝上睡觉的时候就是感觉很恐惧，因为长时间的熬夜，精神压力比较大，势必会造成很紧张，然后，经常熬夜的话就会导致神经衰弱，久而久之就容易产生心理问题。
      指导意见：
      建议您到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“脑部，睡眠问题 晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现躯体方面的问题，脑部似乎出现幻觉，这样的情况来源于你经常熬夜所导致，以及在睡眠中出现的姿势不对，那么你针对自己明白的原因进行调整，躯体问题还是建议诊断为主。
      指导意见：
      出现躯体方面的问题，脑部似乎出现幻觉，这样的情况来源于你经常熬夜所导致，以及在睡眠中出现的姿势不对，那么你针对自己明白的原因进行调整，躯体问题还是建议诊断为主。
      

      病情分析：
      这是你的意识，不是潜意识。这种意象说明你压力大，心里总是很纠结，是内心冲突的结果。这种冲突让你处于高度焦虑之中。
      指导意见：
      面对压力，知道它，还要能放下它。要不让自己老负重前行，总会让自己撑不起来的。建议做正念放松练习，让自己更多关注当下。
      

      你好！根据你说的情况，需要注意休息，生活规律不要熬夜劳累，适度体育锻炼，增强体质，必要时服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。祝健康。