康宝莱奶昔到底对身体有害处吗？

      您好！根据您的描述您是想减肥，建议您可以尝试合理饮食配合运动锻炼的方式减肥，饮食上保证营养前提下要注意控制热量的摄入，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，少吃油炸食品等热量高的食物，然后再配合运动锻炼，运动能减肥，还能增强体质，提高免疫力。
      

      你好，很高兴为你回答问题，根据目前提供的资料，请您注意锻炼。每天跑步30分钟以上。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。看看中医。吃新鲜蔬菜。
      

      你好，这种减肥代餐有很大的副作用，长期服用会对身体造成伤害，如腹泻，营养不良，厌食症等，大多还会反弹。建议使用健康方式减肥，合理控制饮食，加适当运动来达到减肥的目的，
      
      以上是对“康宝莱奶昔到底对身体有害处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，到目前为止，市面上所有的减肥产品都没有100%的安全。
      指导意见：
      尤其是育龄妇女准备备孕，这种东西更不能随便吃。建议采用健康的减肥方式，合理饮食，低盐，低脂，低热量的饮食，多进食，水果蔬菜等，富含纤维素的食物。