气色不佳，脸色暗黄，有黄褐斑及雀斑

      你好，通过你的描述，首先考虑内分泌有点失调，可以通过饮食调理看看，多吃蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，少油腻，贫血气色就不好，那就要补铁补血，也可以中医中药调理看看

      你的这种情况可以先用中药调理一下脾胃以及内分泌，然后在日常的生活中多吃些粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，并要补充身体所需的维生素以及微量元素，平时多做些有氧运动。

      病情分析：
      首先跟你体内的虚胖，还有平时饮食生活习惯都是有很大的关系的，月经怎么样？
      指导意见：
      可以用中药调理，同时的话，我的建议还是每天制定一个锻炼身体的计划，每天要1~2个小时一定要多流汗才有效果，而且睡眠一定要保持好，每天8个小时左右。
      以上是对“气色不佳，脸色暗黄，有黄褐斑及雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况，应该是和你的体质关系比较大。
      指导意见：
      你好，对于你的这种情况，建议你平时需要注意饮食，注意饮食营养，如果有贫血的话，需要应用药物进行调理的。