有问必答网心理健康科 → 因为之前的自卑导致了我现在做什么事情都很胆怯

因为之前的自卑导致了我现在做什么事情都很胆怯

女 | 16岁 2019-03-06 14:08:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 因为之前的自卑导致了我现在做什么事情都很胆怯,生怕自己做错的感觉,心里感觉有些压力,我想要客服,应该怎么办

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-03-06 14:41:12 我要投诉

      您好,根据您的描述,一直很自卑,导致做什么事情都很担心自己做错,特别在意别人的看法,这让您感觉到很压抑,建议您冷静下来,多看看自己的优点,多看看自己的成功,用心专注的做自己该做的事情,不懂的地方可以定向别人求教,多和别人聊天儿谈心,慢慢的您就会发现自己有很多很多的朋友,很多很久的成长和进步。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-03-06 14:43:28 我要投诉

      您好,我害怕做错事,而不敢去做事,这就是一种因噎废食的行为。所以这种情况下要克服,就要努力的提高自己,并不断的锻炼自己,慢慢的增强自信心。也就是可以从小的事情做起,慢慢的增强自己的自信心。
      

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-03-06 14:51:57 我要投诉

      你好,可以理解你的心情。人都有不同程度的自卑心理,这种情况也是正常的。因为人外有人天有天。但是每个人都有他的优势,你勇敢的去做你喜欢的事情。要相信自己的实力。
      
      以上是对“因为之前的自卑导致了我现在做什么事情都很胆怯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-03-06 14:34:55 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑由于自卑而引发的自己对于面对的事情也好、各种方面,都举步维艰的感觉。
      指导意见:
      实际上,我们每个人身上都有优缺点,您的情况考虑是未能很好的自我接纳和自我发现自身的优点,建议您根据自己的实际情况,制定适合自己的学习或生活计划和目标,并严格按照计划去执行,踏踏实实去做并做好自己力所能及的事情,就会有踏实感和自信心。
      

许娜
许娜 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 擅长: 精神科常见疾病的诊治,尤其是精神分裂症,抑郁症,双 帮助网友:491
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2019-03-06 14:38:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你是一个比较内敛的人,自信心不足,害怕出错。
      指导意见:
      你觉得自己有上述缺点,那肯定也有别人不如的优点。你要重新认识自己,多拿自己的优点和别人比较,那样就会好很多。
      

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