健康咨询描述: 皮肤暗黄,有色斑,吃饭不吸收,吃凉的拉肚子,睡眠不好,容易醒

尊敬的朋友你好,根据你上传的图片和你提供的信息,如果你真的只有38周岁的话,你这个面容有点沧桑。你可以到正规的中医医院去找专家,通过望闻问切给你开具中药来调理身体。
你好,从你的描述和图片来看,你这是内分泌失调,气血不足造成的脸部长斑,面部暗沉无光,睡眠质量差,另外胃肠功能紊乱造成的经常拉肚等情况
建议平常一定要注意防晒,少吃辛辣刺激的食物,注意补气养血,这样可以抑制减缓斑点的增多,想要去除脸部斑点,可以使用祛斑产品菲泊丝丽,坚持使用三个月左右就能将斑点去除;
针对肠胃问题平时多参加锻炼,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,要吃易消化的食物,也可以服用参苓白术散进行调理
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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