请问湿热和寒湿会同时存在一个身体吗

      你好，根据你的描述注意增强体质来改善一些湿气很重的情况，平时可以吃一些薏米，并且的话注意营养要全面，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些水果蔬菜，可以平时多补充鸡鸭鱼肉下等等，而且注意适当运动。
      

      病情分析：
      会出现在一个身体的，容易导致机体内分泌紊乱，出现不舒服。
      指导意见：
      可以服用中药进行调理，多进行肾俞穴足三里穴的按摩调理，使用茯苓薏米白术进行调理。