健康咨询描述: 13岁的身高和体重不知道是否标准??本人160cm,130斤,不知道是否标准,请求回答
病情分析:
你好,很高兴为你解答疑问,小姑娘按你的身高体重来看,确实有一些偏胖。
指导意见:
13岁的年龄女孩一般身高在1米55到1米58左右,体重一般在100斤左右。而你的身高1米6,体重130,所以说体重有些超重建议你平时。少吃油腻食物,多喝水,多吃水果,加强体育锻炼。
身高160cm,体育130斤,根据计算,BMI等于25.39,高于标准范围上线,略微偏胖,建议在保证营养充足的条件下,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
根据您的描述:你是11周半,>2岁-12岁标准体重算法:体重(Kg)=年龄*2+8,标准身高:身高(cm)=年龄*7+70,所以你的标准体重是65斤左右,身高是150cm左右,综合来讲,有点胖
以上是对“2007年出生的10月16日”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,按照你的年龄,这个身高是正常的
指导意见:
对于身高来说,体重是偏重的,这种情况你可以少吃油腻性的食物,多运动,坚持下来,体重就会有所减轻
病情分析:
你好,很高兴能够回答你的问题,根据你的描述13岁孩子近与成人,成人标准体重是身高减105,那你也略有微胖。
指导意见:
你的体重略有微胖,建议你要管住嘴,迈开腿。一日三餐正常,减少高热量高糖高胆固醇食物,如蟹黄,虾动物内脏等,多吃水果蔬菜。每天坚持有氧运动跑步,多做球类运动,练瑜伽等。
病情分析:
你好,根据你提提供的情况,标准体重,等于身高减105cm。所以你的情况应该是160-105=55kg,也就是110斤。
指导意见:
再有就是标准体重的正负10%以内属于正常体重,所以根据你提供的情况,你是有些偏胖的。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高160厘米,体重130斤,咨询是否是标准。
指导意见:
13岁女孩的标准身高是156.3厘米,你的身高还是蛮高的,标准体重是45公斤,你的体重超标,属于超重了,建议多做运动,少吃高热量高脂肪,甜食,不吃零食,多喝水多吃水果蔬菜,按时作息不要熬夜。
以上是对“2007年出生的10月16日”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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