右大腿到脚底板发麻，今天突然脚抽筋

      你好，根据你的描述，这种情况脚底抽筋是由于一个姿势保持时间太长，局部缺血引起的，不需要特殊处理，休息一下，就会自然缓解的。

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰椎间盘突出可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。建议你先采取保守治疗，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸，小针刀松解对症治疗。针炙，小针刀对痛症应有不错的疗效。保守治疗半年无效者，建议你采取手术治疗！
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况有多长时间还是需要做一系列检查的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去做检查，明确原因，及时的进行治疗。
      以上是对“右大腿到脚底板发麻，今天突然脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是由于长时间坐着，压迫神经产生的下肢不适症状。
      指导意见：
      一般这种情况在解除压迫以后很快就恢复了。不需要治疗治疗。可以口服B族维生素营养神经。