怎样控制住自己不去想一些奇怪的问题

女 | 25岁 2019-03-07 07:37:15 3人回复来自

健康咨询描述：怎样控制住自己不去想一些奇怪的问题，脑子会经常突然蹦出奇怪的想法，然后一直去想不能自控。想完一个以后又会出现下一个。我想问医生，当我脑子蹦出奇怪想法时候怎样不去想，因为我无法控制脑子蹦出奇怪想法，只能在出现奇怪想法后去怎样解决，谢谢！

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2019-03-07 07:38:07 我要投诉

目前你的这种情况毕竟不是一般的心理问题，所能够解释的，经常的出现这种奇怪的想法，并且强迫自己去一个接一个的，想去考虑这样的问题，是否存在强迫症的一种倾向？，这应该到心理门诊或者精神门诊进行系统的鉴定一下

赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2019-03-07 07:43:06 我要投诉

你现在这种情况应该与你平时工作压力不大有关，也与你想象力太丰富，多愁善感，敏感多疑有关系，建议你调整心态，充实自己的生活，不给自己留太多的时间去遐想。

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2019-03-07 07:44:10 我要投诉

      你好，一般来说，人是不能控制自己的想法的，可行的方法是，有奇怪的想法时，起来做点事，或者找人聊天，分散一下注意力，可以改善的，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

      以上是对“怎样控制住自己不去想一些奇怪的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！