抵抗能力太差老是咳嗽

      感冒了，可以吃点感冒冲剂和小柴胡颗粒进行治疗，也可以吃点氨加黄敏颗粒进行治疗，不吃油腻肥厚的东西，可以多吃点水果蔬菜，多喝水，一日三餐要规律定时定量进
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，可以喝中药来调理一下体质
      

      病情分析：
      你好，自身抵抗能力较差，感冒咳嗽对自己的影响特别的大，也会影响到个人的睡眠质量。这是明显的，因为躯体不适引起睡眠质量改变的现象。
      指导意见：
      平时积极参加体育锻炼，多吃肉蛋奶类食物，补充身体营养，全面提高身体素质，规律作息，不熬夜，养成健康的生活习惯，从而改变睡眠质量。
      
      以上是对“抵抗能力太差老是咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你的这种情况考虑是由于身体素质低下所造成的，这与您个人的身体素质，以及后天锻炼等都有关系，可能是由于营养不良造成的。
      指导意见：
      建议您要调整状态，最好到医院进行检查，找到根源对症解决问题，那平时注意身体素质的提高，加强体育锻炼，但不要过于劳累，饮食上加强营养，注意保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，都利于状态的改善！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，考虑是睡眠质量差，身体虚弱，可以吃安神补脑液，谷维素，百部增力丸，
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，注意保暖，合理饮食，多喝水，多喝蔬菜水果，要劳逸结合，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳，每天检查进行体育运动，
      

      病情分析：
      你好，反复咳嗽，最近失眠，咳嗽可能是呼吸道感染，或者支气管炎引起，建议去医院拍个肺部片，或者胸透检查确诊一下病因。
      指导意见：
      建议你在生活中一定要多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，饮食作息规律会增强机体的自身免疫力。尽量不要熬夜，晚上九点或者十点就要开始休息了，睡前温水泡脚，喝杯热牛奶。根据自身机体的的情况，选择合适自己的运动，比喻步行，逐渐增加时间和量。