健康咨询描述: 茯苓山药重瓣玫瑰花绿茶荷叶决明子山楂人参这个减肥健脾药方可以吗?配比怎样最合适?
病情分析:
根据你所描述的内容来看,减肥好不要相信偏方,也不要服用减肥药,对身体有害。
指导意见:
建议你平时控制饮食,加强锻炼,少吃肥肉,少吃含脂肪和蛋白高的食物,剧烈运动以后,最好一个半到两个小时以后进食,这样可以达到减肥效果。
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