长时间习惯性手淫（平均2～3天/次）

      通过您的描述考虑您经常手淫会出现泌尿系感染，免疫力下降抵抗力差，建议不要手淫了，把注意力转移到其他事情上，如一些感兴趣的事情，或者学习上
      

      病情分析：
      过于频繁的手淫对于身体健康和心理健康都会产生负面影响，可能会导致泌尿系统疾病、阳痿、早泄、抑郁、焦虑、神经衰弱等问题出现。
      指导意见：
      建议尽早戒掉这一习惯，平时进行适度的体育锻炼，培养一些积极的兴趣爱好。注意饮食健康，避免受到性刺激，不要过多接触黄色信息。如果有想手淫的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，你目前正处于青壮年时期，所以对于性的需求，欲望方面是比较高的。
      指导意见：
      每天两到3次的手淫，这种情况是比较频繁的，但是如果自身的白天工作的经历旺盛的话，这种情况下也是可以的。如果会出现精神状态不好的话，这种情况就需要控制频率。
      
      以上是对“长时间习惯性手淫（平均2～3天/次）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！