月经不调便秘怎么办！

      你好，根据你描述的情况，便秘和月经不调，服用定坤丹后，如果月经周期规律，就不建议再服用了。至于便秘一定要通过饮食调理，避免辛辣刺激食物，而且要多喝水，或者是蜂蜜水，经常吃粗纤维类的蔬菜和水果。

      病情分析：
      你有点便秘用有月经不调的情况。医生给你开了定坤丹。吃了感觉对便秘有好处。
      指导意见：
      可以继续吃的。调经的话需要一个过程。一般来说至少吃药三周。你可以继续吃试试看。

      病情分析：
      你好，请问你的这种情况有多久了？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？
      指导意见：
      你好，你的这种情况需要注意休息，多饮水，多食果蔬，少吃辛辣油腻刺激食物，如果没有不适，可以服用。多吃含粗纤维的蔬菜。
      
      以上是对“月经不调便秘怎么办！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！