我要到13岁了，但是我长得矮

      你现在才13岁，长高是完全有可能的，建议你平时适当的增加体育锻炼，如何跑步篮球类的运动，规律作息时间，不要熬夜，平时饮食规律，注意营养搭配。
      

      你好，要想快速的长高，必须得制定合理的计划：饮食计划，要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C，能够为长高提供良好的营养。运动计划，运动时间每天以30-60分钟为最佳时间。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你13岁的身高应该是1米5。个子的高矮与遗传有一定的关系。
      指导意见：
      建议你合理饮食，均衡营养。多做运动。跑步，体操，游泳等。身高不会太矮的。记住要持之以恒。
      
      以上是对“我要到13岁了，但是我长得矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！