健康咨询描述: 小腹不痛但是鼓鼓的,按过去硬硬的,便秘比较严重,肚子老是在吃完饭之后发出声音一直叫不停,这个星期才注意到小腹有一点大鼓起来了
根据您的描述:您便秘,小腹憋胀,建议您肛塞开塞露或是口服乳果糖缓解便秘症状,注意多喝水,多吃水果蔬菜,多吃膳食纤维食物,按摩腹部,多运动,吃清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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