牛皮癣人运动时要注意什么？

      根据你提供的病史分析，患有牛皮癣，大腿上都是红色的斑片，上面有鳞屑，搔抓后容易出血，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，发病原因不清楚，顽固难治，容易复发，建议运动时避免有创运动，避免外伤。
      

      牛皮癣属于慢性炎症性皮肤病。易于复发一般冬重夏轻，好发于青壮年。目前尚无根治疗法临床上以局部治疗为主。结合其他疗法，以调解机体即提高抗病能力来控制发病。避免阳光直晒。
      

      注意做好热身活动。运动应循序渐进，运动前应该做好充分的热身活动，以免造成身体肌肉和韧带的扭伤。避免运动量过大。由于春季人体阳气等处于收敛和内养阶段，所以牛皮癣患者不宜运动量过大和出汗过多，以免造成患者阳气的损耗而不利于牛皮癣症状的恢复。
      
      以上是对“牛皮癣人运动时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！