性欲低，是什么原因，要怎么才能提高性欲

      你的情况是性功能障碍引起的，不要在用手淫了，容易加重，导致性生活不和谐，建议你多注意休息，避免劳累，可以通过饮食改善，多吃一些壮阳食物滋补强身如韭菜，牡蛎，枸杞等食物。
      

      提高性功能的方法：1.每天做肛提肌收缩运动，有时间就可以做，这个运动也就是肛门的收缩这个运动可以有效锻炼盆底肌肉从而控制性行为的节奏。效果很好。2.还有一种方法就是采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。但是注意循序渐进。3.最后的杀手锏还是食补，多吃些壮阳的食物如韭菜，猪腰，羊鞭等食物，效果更是好。

      病情分析：
      性欲低常见的原因是比较多的，有过度疲劳，心理压力大，当然还有本身生殖器器质病变等引起。
      指导意见：
      要治疗这个情况要先检查一下雄激素看看本身功能有没有问题，如果功能没有问题，就可以先改善一下自己的生活习惯，包扎充足睡眠，避免过度劳累就可以恢复
      
      以上是对“性欲低，是什么原因，要怎么才能提高性欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！