脸上斑时多时少，有时候就会很深，有时候很浅

      除遗传因素外，内分泌调节的异常、日晒因素影响以及不规律的作息、长期熬夜、精神压力过大、代谢缓慢等都可能导致斑的形成，建议从以上因素确认原因，积极防范诱因。
      

      脸上的色斑就是色素沉着引起的，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充大量的维生素c，因为维生素c具有抗氧化，抑制色斑形成淡化色斑的作用，平时避免阳光直接照射。
      

      你好，雀斑系常染色体显性遗传。饮食宜清淡有营养，宜多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果，忌刺激性、光感性及易过敏性食物；不熬夜，外出防晒；酌情采用激光选择性治疗等。
      
      以上是对“脸上斑时多时少，有时候就会很深，有时候很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况看，雀斑发病因素与家族遗传有关，通过激光治疗可达到基本淡化，
      指导意见：
      在日常生活中注意，比如防止各种电离辐射，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。平时坚持防晒美白锻炼。