在工作中不知道怎么弄了一下

      这种情况考虑是腱鞘炎或肌腱劳损所引起的，最好到医院请医生面诊明确诊断，建议避免过度活动，注意保暖避免受凉，可以做一做局部的热敷，外用扶他林软膏。
      

      局部软组织损伤的可能性，需要考虑针灸推拿按摩热敷等物理治疗缓解症状，避免剧烈活动，避免过度劳累，如果症状缓解不明显的话，需要行磁共振检查明确诊断后进一步治疗缓解症状。
      

      病情分析：
      在工作中，可能由于用力不当，引起手腕外侧和手背疼痛。这个一般属于挫伤之类的，问题不会很大。
      指导意见：
      这种情况。在早期，要注意休息。避免太用力。过两天后，可以做热敷按摩。也可以贴一些膏药，或者吃点活血的药。
      
      以上是对“在工作中不知道怎么弄了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，工作中不知道怎么弄了一下，右手手背，手腕外侧疼痛，是软组织损伤，
      指导意见：
      建议你多休息，避免负重受力，热敷后外涂扶他林软膏，口服消炎痛，布洛芬缓释胶囊治疗。