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希望医生可以帮帮我美白

女 | 19岁 2019-03-09 08:13:02 2人回复来自

健康咨询描述：希望可以有真正的能美白的方法，不采用美白针之类的，我本人属于那种胳膊内侧腿非常白，但是胳膊外侧和脸有点暗黄，想用科学的方法美白。

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2019-03-09 08:27:37 我要投诉

你描述的肤色和遗传有关，想美白首先避免紫外线照射，出门用防晒霜，或遮阳工具，多吃蔬菜水果，特别是维生素C高的蔬果，保证充足睡眠，可以用美白面膜。

钟元盛主治医师擅长: 部美容术、重睑术、面部除皱术、酒窝再造成形术、隆乳帮助网友：22868称赞：48

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2019-03-09 08:19:43 我要投诉

      病情分析：
      如果是脸色暗黄，要看看身体健康情况是否正常。中医也有一些美白的面膜之类的。
      指导意见：
      平时要注意生活规律，不要熬夜，营养均衡，适当锻炼身体。做个健康体检，没问题的话，可以采用一些中药制成的面膜外敷。饮食清淡，做好防晒。

2019-03-09 08:21 ask90006411b3 追问

医生为什么会出现胳膊内测很白但是外侧暗黄呢而且作息要每天都坚持早睡跑步吃富含vc的食物还有什么坚持一定会有效的方法吗

2019-03-09 08:23医生回答：

女生的话，看看月经情况