以前小时候不懂事初二开始接触黄色信息
健康咨询描述： 以前小时候不懂事初二开始接触黄色信息，撸了三年，现在戒了，但还是感觉精神不振上课爱走神，同学也说我头发不密，我喝了一段时间中药，喝了一段时间头发不怎么掉了，现在一停下来又掉了起来，平均一天四五十根，一划拉头就掉五六根，而且头皮有的时候也疼经常出油一天一洗，而且最近右面肾这里有点难受。 请问以后注意的话怎么食疗防脱发，如何生发，掉的头发上有小白点可能是毛囊以后不会不长头发了吧？肾有什么注意的吗？
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根据你的描述情况，一定要戒掉不良习惯，多运动，把精力放在学习上，平时多食些健脾补肾的食物，如山药、枸杞、莲子、核桃、黑豆、红小豆、薏米等。不要吃辛辣刺激性的食物，补充维生素，不要熬夜，少看手机。
医生，我这算是脱发吗？
掉发是多点，但没有达到脱发的程度，从饮食睡眠上调整就可以。
哦哦，但是我头发确实少点，容易漏头皮所以我一般留中长发，我头发容易起油，一般头发一天一洗，晚上睡一觉早上起来就油光满面的这是肾脏问题吗？
头发不要一天一洗，至少两到三天洗一次，头油多，建议用侧柏叶煮水洗头。
可是我头发晚上睡一觉起来就油光发亮的还一股子油味，不洗的话太难受了，而且发质也暗淡无光，特别枯燥。一天一洗对头发不好吗？
一天一洗头，对头发不好，头发容易干枯。
是不是肾脏问题?_??之前看过文章我猜我应该是之前频繁手淫导致的肾脏虚弱，精气不足，头发起油，脸上起痘也起油，特别严重。 但是不洗头的话太油了怎么办，头发光往一块粘，麻烦问一下医生怎么解决呢？现在特别后悔当时年少无知，谢谢医生(●'?'●)??
中医讲肾虚是肾气亏虚，和现代医学讲的肾脏不是一回事，你的肾脏没有什么问题，不要考虑那么多，青春期皮脂腺分泌旺盛，是常见的现象，通过生活作息运动调理都会慢慢解决，保证充足的睡眠也很重要。
哦哦，谢谢医生，还有一点之前手淫次数频繁，特别高一精液都成液状了还发黄量特别少，这个是不是也是和肾脏有关系，以后会回复吗？还有左腿膝盖骨也有点咯吱的响，听说精液是人体的骨髓这是真的吗？
左膝关节响，可以拍片看一下有没有关节病变，注意运动不要剧烈；精液是否正常，可以检测精液常规。
病情分析：
根据您的情况描述，手淫多年导致精神不振头发脱落，初步考虑您是肾虚的表现，手淫伤害力较大，需要戒除。
指导意见：
建议您口服精乌胶囊和多维元素片进行调理，日常注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，加强身体锻炼，戒除手淫是最有效的预防措施。
戒除手淫头发还会长出来吗？
戒除手淫就可以恢复精元，头发的营养就能及时供应，所以头发是可以生长出来的。
谢谢医生那么大概戒了多长时间头发才能长出来呢？我现在怕的是头发掉的是发根长不出头发来
使用药物一个月可以生长出新发。
病情分析：
你好，根据你的描述情况，你现在的症状是脱发，脱发的原因有很多种的。1.雄激素性脱发2.神经性脱发3.内分泌脱发4.营养性脱发5.物理性脱发6.化学性脱发7.感染性脱发8.症状性脱发9.先天性脱发10.季节性脱发。
指导意见：
结合你的情况，平均一天四五十根，头油多，精神不振，一个是先天遗传有关，一个和精神压力过大有关，应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。肾虚脱发一般多为阴虚,阴不纳阳血热上行所致,治疗以滋阴为主，可以用中药调理。
以上是对“以前小时候不懂事初二开始接触黄色信息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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