请问，饮食正常，水也喝了不少

      你好，根据你的描述，主要考虑由于便秘引起，建议你改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，必要时可以服用蜂蜜、麻油等帮助通便。
      

      饮食饮水正常大便硬干，考虑您便秘。建议您多喝温热水，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果蔬菜，喝酸奶，可用肠道益生菌调理。
      
      以上是对“请问，饮食正常，水也喝了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，请问这个情况多少年了，是否做过肠道透视呢，是否有问题，建议平时饮食上多吃膳食纤维多的食物，多喝水，水果类的可以选择比如火龙果，蜂蜜水，能改善大便形态。
      

      病情分析：
      你好，可能是跟平时的饮食生活习惯以及肠道功能是有关系的。。
      指导意见：
      建议除了平时多吃水果蔬菜多喝水外，禁吃辛辣刺激太油食物，坚持运动锻炼，多做腹部按摩。