运动过后头晕恶心怎么办在线等

      你描述的情况应该是低血糖，因为剧烈的运动消耗了大量的能量和糖分，再加上饮食过少，会导致血糖低，进而引起头晕、恶心等症状，严重的还会导致休克、昏迷。希望今后注意，要避免饮食过少，同时不要一次性运动过量。

      你好！根据你提供的资料，出现这种问题可能是你运动量过大过急造成低血压低血糖，建议你，有氧运动达到一小时左右就要适当放松，不要急于求成，这样容易疲劳，还会引起不适，可以上下午或者早晚两段进行。

      病情分析：
      你好，您这种情况应该是运动时间过长或者是运动太剧烈引起的体位性低血压。
      指导意见：
      也可能是低血糖引起的所以您建议您运动时间不要太长，每天运动半小时就可以的。起来的时候不要太猛
      以上是对“运动过后头晕恶心怎么办在线等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我觉得你是不是有点运动过量，或者是动作有点幅度过大。
      指导意见：
      如果你长期蹲下在起有头晕现象，吃糖后有缓解的作用，建议你到医院查一下空腹血糖。因为卷腹这个动作，是头部和颈部会来回的晃动，所以说，做动作不要急，不要空腹运动。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，大运动量后出现头晕恶心等症状，咨询原因。
      指导意见：
      锻炼也要循序渐进的进行，不要一次过大的运动量，大运气动量后出汗较多，导致体内血容量不足，引起血压血糖降低，会出现头晕眼花，恶心等不适，建议您运动后及时补充能量和水份。

      病情分析：
      根据你的描述，你通过运动后导致头晕，恶心，或者是蹲着时间长了，起急了也会头晕恶心。
      指导意见：
      给你的建议是，你通过运动后出现头晕，恶心，考虑是低血糖导致，你减肥是需要控制饮食，但是不能导致营养不良或低血糖，出现低血糖严重会出现严重后果，另外在蹲着时间长的时候突然起来出现头晕恶心是由于你起的太急导致体位性低血压导致的，在蹲的时间长的时候要注意不要起太急，要慢慢的起就不会出现体位性低血压。

      病情分析：
      你好，很高兴遇见你，希望我的回答能帮到您。美女你真厉害。不要空腹跑步，吃过饭，停一个小时再运动。蹲时间长，起来急了，会引起体位性低血压。
      指导意见：
      建议您，注意休息，不要过度运动，改变体位易缓慢，一个动作不要坚持太长时间。下蹲时间长了，可以躺一会，缓一缓，再起来。减肥适可而止。
      以上是对“运动过后头晕恶心怎么办在线等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！